Лимон часто асоціюється з гарячим чаєм, але цей яскравий цитрус корисний і сам по собі. Його свіжий смак і аромат легко зробити частиною щоденного раціону — без складних рецептів і зайвих добавок.
Лимон допомагає освіжити меню та додати йому легкості. Він чудово поєднується з водою, овочевими стравами, салатами та соусами, роблячи смак більш насиченим і збалансованим. Навіть невелика кількість лимонного соку здатна оживити звичні страви.
Цей цитрус підтримує відчуття бадьорості та енергії протягом дня. Його часто додають у ранкові напої або страви, щоб розпочати день з відчуттям свіжості та легкого тонусу.
Включення лимона у щоденне меню — простий спосіб урізноманітнити харчування, додати натуральну кислинку та зробити раціон більш живим і збалансованим, навіть без чашки чаю.